Tulevik on koha! Miks läbi viia koormustesti kitsal treadmill´il, hoida vaevalt tasakaalu, vältida komistamist ning samal ajal hoida kiirust 18-19 km/h? Kui sama saab teha mask ees, 600 g vest seljas ja reaalselt staadionil ringe läbides.
Funktsionaalsus loeb. Juba saab koormusteste teha ka oma enda rattaga. Vajadusel saab kasutada ka sama tehnikat ratta puhul, sõites maanteel või tõusu.
Antud testi sain teha seoses Martin Moosese doktoritööga: treadmill´i koormustest, 3X2000 m lävejooksud ja 3000 m tempojooks. Testi tulemustest teen äkki eraldi postituse :)
Tulevik on koha! Miks läbi viia koormustesti kitsal treadmill´il, hoida vaevalt tasakaalu, vältida komistamist ning samal ajal hoida kiirust 18-19 km/h? Kui sama saab teha mask ees, 600 g vest seljas ja reaalselt staadionil ringe läbides.
Funktsionaalsus loeb. Juba saab koormusteste teha ka oma enda rattaga. Vajadusel saab kasutada ka sama tehnikat ratta puhul, sõites maanteel või tõusu.
No comments:
Post a Comment