Long story short - treeningjooks, natukene kiiremini kui 4:00/ km, avs pulss 150, max pulss 160. Mõnus tempojooksu pühapäev. Selline, kus järgmisel hommikul saad ilusti voodist välja ja sõidad oma uue rattaga 80 km 2 h 20 min.
Statistika:
2008 1:26:17 12.koht
2009 1:23:26 12.koht
2010 1:25:02 25.koht
2011 1:26:39 20.koht
2012 1:32:34 56.koht
See aasta oli ideaalne jooksuilm. Arvestades hetke jooksuvormi, siis arvan et oleks hea õnnega TOP10 olnud. Aga prioriteedid on mujal.
Paari päeva pärast stardin selle aasta teisel triatlonil, sama võistlus, mis eelmine aasta.
http://priitailt.blogspot.com/2011/05/ulevaade-linz-half-ironmanst.html
Loodan, et suudan laupäeval teha korraliku pingutuse ja sellisel juhul tuleb ka korralik tulemus :)
No comments:
Post a Comment