Täna oli selline semi-raske päev: hommikul 20 km jooksu, ujumine kohe peale ja õhtul taastav 2 h ratast koos hr. Vaaksuga. Ujumises taaskord tehnika-tehnika-tehnika ja lõpus paar tempomuutuse harjutust. Jooks ja ratas selline tavaline, suurt midagi rääkida pole.
Õhtul tegime kerge veinika, arutasime ratta grupika ja triatloni asjade üle.
No comments:
Post a Comment